terça-feira, 15 de dezembro de 2015

POTE DA PROSPERIDADE 2016....Dica Cigana..





POTE DA PROSPERIDADE

Antes de preparar este pote para colocar na mesa da ceia de passagem de ano, aconselho que façam uma bela faxina na sua morada, e colocar um punhado de arroz branco em cada canto da casa com uma folha de louro. Depois da passagem do ano, exatamente dia 6, pegue tudo e coloque em uma trouxinhas feita de morim branco e amarre no galho de uma árvore florida. E o pote deverá ser entregue ao tempo em local alto, limpo e florido de preferência bem escondido.

Ingredientes para o Pote da Prosperidade:
Compre um pote de barro sem alças e sem tampa. Espalhe 7 cores de fitas coloridas com 30 centímetros de comprimento e em seguida coloque um punhado de arroz branco, lentilha, ervilha e termine com milho de galinha.
Coloque 7 moedas correntes de valor baixo, 7 folhas de louro (tudo em pé), 7 trigos bem curtinhos. Escreva os nomes de todo membro da família, em papel de seda branco, enrole e finque nos ingredientes do pote. Amarre um lenço vermelho de seda em volta do Pote. 

Cada pessoa da residêncialevanta o pote acima da cabeça e faz seus pedidos. O mais velho da casa pega o pote e o coloca no centro da mesa fazendo pedidos para toda a família.
Essa magia é abençoada … façam com fé.


 Cigana Núbia 

sábado, 12 de dezembro de 2015

COMO VAI SEU CASAMENTO OU RELACIONAMENTO?


8 sinais de que você está em uma relação por comodismo!
Se você anda achando que o seu relacionamento esta frio ou acha que esta apenas atravessando uma fase ruim, pode ser que você esteja vivendo um relacionamento por comodismo ou apenas de aparências. Muitos pessoas que já estão à muito tempo juntos acabam deixando o relacionamento cair na rotina ,e no comodismo e o relacionamento vai perdendo o seu”brilho” e o casal acaba se distanciando gradativamente até perder totalmente o sentido em estar junto.
Muitas vezes você pode se questionar se o amor pelo seu parceiro ou o dele por você acabou , bem como seus reais motivos para estar nesta relação. É normal que ao se pegar pensando nessa hipótese você se apresse a ignorar este pensamento , por falta de coragem de lidar com essa realidade. No entanto, é preciso que você se pergunte: vale a pena se manter em uma relação infeliz só para evitar ficar solteira novamente?
Se você está na dúvida se este é ou não seu caso, separamos alguns sinais bem clássicos que você pode sim estar vivendo um relacionamento por comodismo, sendo assim você deve chegar as suas conclusões em busca de uma solução .Veja abaixo 8 sinais de que você está acomodada em um relacionamento sem amor:

1 – MEDO DA SOLIDÃO
Segundo a psicóloga Andréa Vollato, existe um grande número de casais em que os dois já não sentem mais nada um pelo o outro, estão separados física e emocionalmente, mas ainda precisam sentir que têm alguém ao lado, mesmo que não represente mais nada amorosamente. O maior medo dessas pessoas é de ficarem sozinhas ou perderam o pique da vida de solteiro. Nesse caso eles preferem ficar vivendo em um mundo de ilusão, com medo de se apaixonar e arriscar novamente.

2 – FILHOS ADIAM A SEPARAÇÃO
Outro sinal clássico de um relacionamento por comodismo é quando você começa a suportar tudo por acreditar que ela deve se manter em nome do bem-estar dos filhos. A maioria das mulheres que se acomodam usam desculpas como “vou esperar que cresçam”, “depois que eles terminarem a faculdade eu me divorcio” e “meu filho está passando por uma fase difícil” A questão é que não existe momento certo para que uma separação não provoque dor ou sofrimento na família. Só que arrastar um relacionamento também pode causar efeitos devastadores, pois as crianças, mesmo as pequenas, percebem o clima de desarmonia e infelicidade entre os pais.


3 –  CARÊNCIA
A carência é uma arma perigosa pois mutas pessoas pagam por qualquer preço para satisfazer suas necessidades emocionais, mesmo que isso signifique viver de migalhas de atenção e carinho. Nesse caso essas pessoas aceitam tudo ou quase tudo e acabam se esquecendo de sua verdadeira identidade por pensarem que não encontrarão alguém que possa realmente gostar deles como são, com suas qualidades e defeitos. Por trás da carência há a baixa autoestima e pensa “Ruim com ele(a), pior sem ele(a)” .

4 – O INDIVIDUALISMO 
Se você prefere sair com seus amigos sem a companhia do companheiro,ou sem consulta-lo esse é um sinal que o seu relacionamento esta sem metas para dois e você esta apenas focada na sua felicidade.É claro que em um relacionamento sadio as pessoas não podem perder a sua individualidade, mas daí a pensar só em si mesmas existe uma grande diferença. Isso denota que o namoro ou casamento está em crise ou já terminou!

5 – AFASTAMENTO EMOCIONAL
Esse é um dos piores sinais que o seu relacionamento já esta indo por água a baixo, pior do que a distância física, é a separação emocional em uma relação que deveria ser amorosa. A falta de envolvimento, de prazer em estar juntos e o desinteresse pela vida do outro são sinais de grande afastamento na relação.

6 – FALTA DE DIÁLOGO
Quando não existe mais diálogo ou vocês não sentem a necessidade de conversar ,esse é um sinal clássico que as palavras não são mais necessárias e que vocês estão se distanciando cada vez mais um do outro. Se ao chegar em casa você prefere a companhia do celular ou do notebook vasculhando as redes sociais é um sinal que vocês estão em total desarmonia e o relacionamento é de comodismo pois você prefere dar atenção a sua vida virtual buscando novas emoções do que viver a sua realidade.

7 – A RELAÇÃO VIROU UMA ZONA DE CONFORTO
Quando o relacionamento fica na mesmice , e começa a ficar frio e distante, sem diálogo, trocas afetivas , que, por mais desconfortável que seja, o relacionamento se transforma em uma espécie de zona de conforto. Muitos casais ainda assim levam o relacionamento por comodismo e tentam ganhar tempo para agradar as convecções e a família, e assim vão tolerando as falhas que o relacionamento vão deixando ao passar dos anos. Mas a maior solidão é a solidão a dois!


8 – DEPENDÊNCIA FINANCEIRA

Muitas mulheres ainda vivem um relacionamento por comodismo por estarem ligadas financeiramente aos seus parceiros, a dependência econômica é fazer o outro de refém , mesmo que até você pense em se separar , a situação financeira (sua ou de ambos) não permite. Esse é um relacionamento clássico que sobrevive à base do comodismo. E não se trata apenas de não conseguir garantir o próprio sustento: alguns casais investem dinheiro em um imóvel, por exemplo, e preferem manter uma relação capenga e insatisfatória do que arcar com um possível prejuízo. Tudo vira desculpa para o comodismo e assim o relacionamento falido vai se arrastando por mais tempo!

segunda-feira, 7 de dezembro de 2015

Coisas que mais irritam cada signo: saiba o que tira cada um do sério


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As características dos signos podem ser muito particulares, incluindo aquilo que tira do sério cada um dos nativos do zodíaco. Frieza, avareza, mau-humor, injustiça... Será que você vai se identificar com o seu? A astróloga Camila Colaneri listou as coisas que mais irritam cada signo.


Áries: impaciência com lentidão e falta de iniciativa
Não é tão difícil assim irritar o signo mais impaciente do Zodíaco, mas existem algumas atitudes que são capazes de fazer um ariano arrancar os cabelos. Lentidão encabeça a lista, e não importa onde e como seja: ao falar, ao agir, ao tomar decisões, ao se locomover, no trânsito, no trabalho, em casa. Naturalmente, esperar (principalmente se for em longas filas) também o irrita muito. Pertencente ao signo do impulso inicial, o ariano fica louco com quem não tem iniciativa e é passivo – ou obediente demais – além de não suportar ficar sem fazer nada. Hipocrisias e injustiças em geral também podem provocar os típicos ataques de nervos dos arianos. Meio rebeldes e inconsequentes, as pessoas de Áries também adotam essa postura com as finanças e, tendo dificuldade para entender o que é diferente de si, se irritam com quem é pão-duro.
 

Touro: não suporta dificuldades financeiras
O charmoso taurino é um dos que tem mais fama de avarento, mas a verdade é que sua ambição, garra e valorização do trabalho o levam a tomar excessivo cuidado com o dinheiro. Por isso, as pessoas desse signo costumam se irritar com desperdícios ou qualquer tipo de dificuldade financeira. Mas é difícil decidir se é isso ou a fome que mais deixam o taurino mau-humorado. Ligado aos prazeres do lar e do prato, amante da boa comida e do conforto material, o taurino de estômago roncando é sinônimo de cara fechada. Eles são muito leais e apegados às pessoas de quem gostam e amam a estabilidade, vendo mudanças constantes com maus olhos. Ingratidão, então, nem pensar. Esse signo também tem um apurado senso estético e pode até não falar, mas mau gosto e coisas bregas e cafonas também o incomodam muito.
 

Gêmeos: solidão e assuntos 'baixo astral'
Esse é o signo da mobilidade e da comunicação. Falar sobre a mesma coisa por horas e horas ou prendê-los em um lugar ou situação são algumas coisas que irritam o geminiano. Ele também é adaptável, versátil e divertido, e vai detestar discursos muito conservadores, que tentem controlar seu ímpeto natural de falar e fazer. Ama estar rodeado de pessoas, e a solidão não lhe cai bem: além de irritar, pode deixa-lo triste e deprimido. O geminiano não é nem um pouco introspectivo e costuma falar pelos cotovelos, então, experimente não deixa-lo expor sua opinião para ver o que acontece. Apesar de falar muito, ele não gosta de papos sobre assuntos “baixo astral”.
 

Câncer: frieza e brigas na família irritam este signo
Os cancerianos são comumente sentimentais, emotivos e sensíveis, e por isso detestam pessoas frias, rudes ou rígidas. É o signo mais ligado ao lar, seu verdadeiro refúgio, à família e à figura materna. Quase tudo que irrita o nativo desse signo está relacionado a brigas familiares, ficar por muito tempo longe de casa e distância de quem ele ama. Por serem tão maternais e apegados aos sentimentos, são especialmente avessos a despedidas. Desbravar o desconhecido também não é a praia desse caranguejo, que se agarra a tudo que lhe é familiar e se sente desprotegido e irritado em um lugar novo.
 

Leão: não gostam de ser ignorados ou criticados
Os leoninos costumam amar estar no centro das atenções, sendo cortejados e venerados. Para irritá-los, é só não prestar atenção no que eles fazem ou dizem, ou mesmo ignorá-los por completo. Normalmente orgulhosas e com elevada autoestima, as pessoas de Leão sentem dificuldade em aceitar críticas e ficam extremamente irritadas quando não são reconhecidas em seus esforços, sejam sentimentais ou profissionais. Assim como os leões na savana, que são livres e adoram descansar por longos períodos, os leoninos também prezam pela liberdade, pelo tempo de repouso e pelo sono e, se não podem ou não conseguem dormir, ficam mal-humorados. Como o senso de autoridade dos nativos desse signo é muito apurado, eles não gostam de receber ordens. Do elemento Fogo, o signo de leão costuma produzir indivíduos intensos e entusiasmados, que não aceitam sentimentos de apatia ou de desânimo perante a vida.
 

Virgem: sujeira e desorganização atormentam
Praticidade, racionalidade, trabalho, organização e limpeza são alguns dos mantras desse signo de Terra. Quer irritar um virginiano? Leve-o para ambientes sujos e bagunçados, mexa em suas coisas (e, de preferência, não coloque elas de volta no lugar), demonstre falta de compromisso e tire-o de sua rotina. Perfeccionistas ao extremo, as pessoas do signo de Virgem se incomodam com imperfeições, assimetrias e qualquer coisa que não esteja arrumada e organizada – inclusive pensamentos. Por isso, eles costumam se irritar com devaneios ou coisas que não tenham critério ou  lógica, que para eles explicam e regem o mundo. Os virginianos são bastante centrados em sua inteligência e capacidade mental e, quando são incapazes de compreender alguma coisa que tenham lido ou ouvido, sentem-se muito incomodados. Também não toleram preguiça e, normalmente hipocondríacos, não gostam de ficar doentes.mentam
 

Libra: o que irrita é a pressão por decisões
O signo da balança é diplomático, justo e está sempre pesando todas as opções e tentando ver os lados de todo  mundo, mesmo que pareça ter uma atitude superficial e “em cima do muro”. Pressionar um libriano para que ele se decida é quase sinônimo de incomodá-lo, assim como agir com autoridade, agressividade ou cometer alguma injustiça. Como adoram a alegria e a leveza da vida e estão sempre tentando evitar uma briga, se sentem frustrados com discussões de qualquer tipo. Os nativos de Libra são grandes apreciadores da beleza e das artes e se sentem fora de contexto se estão em um lugar feio ou de senso estético prejudicado. É um signo bastante social, que não gosta de ficar sem companhia por longos períodos de tempo.
 

Escorpião: nativos não gostam de superficialidade
Signo mais misterioso do Zodíaco, o escorpião abomina o meio termo e, consequentemente, não gosta de nada que é superficial: pessoas, situações ou relações. Para ele, as expressões de sentimento têm que ser verdadeiras, e bajulações o irritam. Intenso, ele costuma se entregar ao que vive, e não admite frieza – apesar de ele, fechado em seus segredos e tormentos, aparentar essa característica, quando, na verdade, está sofrendo. O escorpiano odeia relacionamentos em que não pode se entregar completamente, ou não enxerga essa entrega da outra pessoa. Possessivo, normalmente temperamental e ciumento, experimente tirar o controle do escorpiano e você verá esse nativo bravo. Uma traição, para este signo, além de irritá-lo e tirá-lo dos eixos, pode ser eternamente imperdoável. E, de brinde, você pode ganhar também uma vingança cuidadosamente arquitetada por ele, perito nesse quesito. Os escorpianos são também reservados e detestam que sua intimidade seja exposta.
 

Sagitário: mau humor e rotina tiram do sério
Sagitarianos prezam pela liberdade e pelo prazer de curtir a vida, e qualquer atitude que lhes tire sua independência nata é muito irritante para eles. Amantes das viagens, do risco e da aventura, às vezes beiram a inconsequência e têm sua paz mental perturbada se forem inseridos em uma rotina muito certinha ou uma vida sem movimentação. Como é um signo muito otimista, Sagitário costuma ter pouquíssima tolerância com mau humor ou baixo astral. Valoriza muito a sabedoria e a inteligência, e a paciência com pessoas intelectualmente limitadas é zero. Gostam de se sentir “donos da verdade” e se incomodam quando veem que estão lidando com gente mais competente ou que sabe mais que ele sobre um determinado assunto.
 

Capricórnio: ficar sem trabalhar e irresponsabilidade
Signo da disciplina e da ambição, Capricórnio tem nativos que detestam, acima de tudo, ficar sem trabalho. Não só pela falta de dinheiro, que os irrita profundamente, mas também pelo sentimento de inutilidade, que também lhes tira a paz. Cautelosos e responsáveis, os capricornianos julgam negativamente atitudes que demonstrem irresponsabilidade ou imaturidade, como atrasos, nervosismo ou pessoas histéricas, por exemplo. Apegados à estabilidade, têm muita dificuldade em lidar com mudanças. Como é muito exigente consigo mesmo, este nativo costuma ser assim com os outros também. Não gosta de quem se lamenta sobre a vida sem agir para melhorar e tem pouca paciência para qualquer tipo de coisa sem aplicação prática. Reservados e “pé no chão”, capricornianos se sentem bastante desconfortáveis em contextos que lhes exijam jogo de cintura, já que para eles tudo é muito “preto no branco”.
 

Aquário: regras e imposições incomodam 
Proibir o aquariano de fazer alguma coisa, ou obriga-lo a agir de determinada maneira. Eis aqui a chave para a irritação deste signo. Ele não gosta de sentir que está submetido a regras ou padrões, porque ama a liberdade e a originalidade, e por isso acaba se afastando de pessoas muito emotivas, que também o deixam incomodado, assim como cobranças afetivas. Detestam tudo que é monótono ou carece de clareza e lógica. Tradições e dogmas também exasperam esse nativo, que tem um gosto peculiar por tudo aquilo que é mais excêntrico. Outra coisa que deixa os aquarianos extremamente incomodados é privar-lhes de ficar com seus amigos.
 

Peixes: egoísmo e menosprezo dos sentimentos 

O pisciano é muito emotivo e sensível, ficando bastante magoado com pessoas frias que os menosprezam ou não dão atenção aos seus sentimentos, ou mesmo que se fecham e não demonstram o que sentem. Os nativos do último signo do Zodíaco costumam ser altruístas, muitas vezes a ponto de se anularem pensando muito nos outros. Eles não gostam, portanto, de pessoas que só falam de si ou que são egoístas e não abrem a mente para as necessidades alheias. São extremamente adaptáveis, verdadeiras “esponjas” emocionais, que sentem muito o ambiente, mas não gostam de ser cobrados ou de ter alguém que fique os acelerando o tempo todo.  Místicos, idealistas e ligados à imaginação, detestam que alguém, munido de ceticismo, questione suas crenças. São normalmente descontraído e pouco ligados às coisas materiais. Por isso, conviver com “coxinhas” e gente muito arrumada também incomoda os piscianos.

quinta-feira, 19 de novembro de 2015

Os Perigos Por Trás Dos Remédios Sem Receita


Vendidos abertamente em farmácias, sem qualquer regularização ou supervisão médica, você pode até pensar que remédios sem receita são seguros. Entretanto, medicamentos como o ibuprofeno ou paracetamol podem ser muito prejudiciais à sua saúde. O uso prolongado dessas substâncias pode danificar o seu fígado e rins, bem como causar infartos e derrames. Então, quais são os perigos por trás desses medicamentos e como evitá-los?


Como os remédios tornam-se disponíveis:

Antes dos medicamentos aparecerem nas prateleiras das farmácias, eles passam por diversos estágios de pesquisa e testes, para verificar sua eficácia, segurança e efeitos colaterais. Na fase inicial, ou fase pré-clínica, as propriedades farmacológicas da droga são testadas em animais de laboratório e amostras de tecido humano. Os testes também incluem o potencial de causar defeitos pré-natais ou tumores em embriões. Se a fase inicial é bem sucedida, a pesquisa passa à fase de testes clínicos em voluntários saudáveis, usando uma dose baixa da droga, para observar seus efeitos e eficácia em seres humanos.

Na segunda fase clínica, os pesquisadores filtram centenas de pacientes, administrando neles diferentes doses da droga. Esse processo leva cerca de 2 anos, até entrar no terceiro estágio clinico – a administração da droga em milhares de pacientes, através de centros médicos locais. Para verificar os reais efeitos da medicação, alguns grupos de controle recebem placebos em vez da droga. Uma vez que essas quatro fases são bem sucedidas, os pesquisadores solicitam a aprovação do governo. Entretanto, isso não conclui a fase de testes, pois, uma vez que mais pessoas começam a tomar a droga, novos efeitos colaterais podem surgir.


Os perigosos efeitos colaterais de medicamentos populares

Cada medicamento possui sua gama de efeitos colaterais. Portanto, antes de tomá-los, leia este guia e certifique-se de que sabe dos seus danos em potencial.

1. Ibuprofeno: Danos aos rins e fígado, infartos.

Nomes comerciais: Advil, Motrin, Alivium, Maxifen, Doraplax, e outros.

No final da Segunda Guerra Mundial, a empresa Bayer descobriu a capacidade da aspirina para reduzir a inflamação e dores. Desde então, a família dos AINEs (anti-inflamatórios não-esteroides) expandiu, incluindo muitas outras drogas que suprimem 2 enzimas chamadas COX. Entre estes medicamentos, um dos mais populares é o ibuprofeno, desenvolvido pelo Dr. Stewart Adams, em um laboratório improvisado em sua casa. Foram anos de desenvolvimento antes que ele apresentasse sua criação à empresa.

Se usado por um período prolongado, o ibuprofeno pode causar hemorragias gástricas, e, portanto, não é recomendado às pessoas que sofrem de úlceras ou inflamações gástricas e àquelas que tomam anticoagulantes ou sofrem de problemas de coágulos. O ibuprofeno também pode diminuir o efeito de algumas medicações para pressão arterial.

Em casos extremos, o ibuprofeno pode ser ainda mais perigoso: cerca de 15% dos usuários apresentam danos no fígado. Em casos mais raros, pacientes apresentam icterícia, hepatite, e até mesmo falha hepática, o que pode levar à morte.



2. Paracetamol: Um dos mais tóxicos medicamentos existentes.

Nomes comerciais: Tylenol, Resfenol, Cefalium, Resprin e outros.

O paracetamol é um dos mais comuns medicamentos encontrados nas casas de todo mundo, mas poucos sabem da extensão de sua toxicidade.

Os efeitos colaterais desse medicamento são muito raros, mas uma overdose pode ser fatal. Uma quantidade de 8 gramas por dia (16 comprimidos) pode levar a danos irreversíveis no fígado e até à morte. A dose máxima diária permitida é de 6 comprimidos, com um período de 4 horas entre cada 500mg.

Paracetamol é muito perigoso quando ingerido com álcool, suco de toranja (grapefruit), medicamentos para pressão arterial ou suplementos que contêm Hipérico. Essa combinação pode também causar danos ao fígado. Consulte a bula antes de tomar o paracetamol com qualquer outro medicamento. O paracetamol também tem efeito vasoconstritor, motivo pelo qual não pode ser utilizado por pessoas com problemas cardíacos ou circulatórios.


3. Aspirina (ácido acetilsalicílico): Popular, mas perigosa.

Nomes comerciais: AAS, Aspirina, Buferin, Melhoral e outros.

Uma das maiores invenções da medicina, a força da aspirina vem do ácido acetilsalicílico – o seu principal ingrediente. Ele não só reduz a febre e dor, como também age como um eficaz anticoagulante que pode prevenir infartos e derrames. Recentemente, foi descoberto que ele pode até ajudar a prevenir alguns tipos de câncer. Entretanto, apesar de todos os seus benefícios, a aspirina não é tomada sem riscos.

A aspirina inibe as enzimas COX, que são responsáveis pela produção de muco e regulação de temperatura, dor e inflamações. Em anos recentes, descobriu-se que as propriedades preventivas da droga incluem a anticoagulação, e a redução de inflamações que levam a infartos e derrames.

Um dos maiores efeitos colaterais dos anti-inflamatórios não-esteroides é sua tendência a irritar o estômago e causar ulceras e sangramentos, o que é causado por sua propriedade de inibição da enzima que produz muco. Por isso, é recomendado tomar aspirina apenas de estômago cheio. Em casos raros, a aspirina pode provocar a Síndrome de Reye em crianças e adolescentes, e levar a danos no cérebro e fígado. Por isso não se deve administrar aspirina a crianças antes dos 12 anos.

A aspirina não deve ser combinada com as seguintes drogas:

Anticoagulantes: a aspirina pode aumentar a eficácia do remédio, causando hemorragias.
Antiácidos: a acidez estomacal reduzida pode impedir que a aspirina dissolva e vá até a corrente sanguínea.
Corticosteroides: Podem aumentar a irritação estomacal e causar úlceras.
Medicamentos para Gota: A aspirina reduz a concentração do ingrediente ativo (Alopurinol) no sangue, acabando com sua eficácia.
Diuréticos: A aspirina reduz a concentração de diuréticos no sangue.
Fenobarbital: Usado para tratar convulsões, ele se tornará menos eficiente quando combinado com a aspirina.
Fenitoína: Também usada contra convulsões, ela pode se tornar tóxica quando administrada com a aspirina.

Evite os efeitos colaterais:

Não seja tímido: É o trabalho do farmacêutico lhe informar sobre os possíveis efeitos colaterais, bem como sobre as interações medicamentosas. Conte a ele tudo o que você toma além do remédio que está comprando.

Leia a bula: Mesmo drogas que você toma há muito tempo podem tornar-se perigosas conforme você fica mais velho e começa a tomar outros remédios. A bula também lista os feitos colaterais, as interações com outras drogas e as contraindicações do medicamento que você está prestes a tomar.

Ajuste a dosagem ao seu peso: Todos os medicamentos devem ser ajustados ao peso do paciente para evitar uma overdose. Isso é especialmente importante em crianças e bebês.

Relate todos os efeitos colaterais: Se você sofrer de qualquer efeito colateral, conte ao seu médico imediatamente! Talvez seja preciso que você ajuste a dosagem ou tome uma medicação diferente.

Evite a exposição prolongada: Não tome nenhum medicamento por mais de 3 dias, a menos que assim receitado pelo seu médico. Tome apenas a dose recomendada, no período prescrito, de acordo com as instruções do seu médico e a bula do remédio.

Sinta-se bem!

"As informações e sugestões contidas neste site são meramente informativas e não devem substituir consultas com médicos especialistas.”


Fonte: Nina K.

domingo, 15 de novembro de 2015

9 Alimentos Para Prevenir Diabetes

Pode algo tão simples como a alimentação controlar os níveis de açúcar e prevenir diabetes? A resposta é SIM. Alguns alimentos estão carregados de nutrientes e substâncias que estabilizam os níveis de açúcar e protegem o coração e os olhos dos efeitos nocivos dessa doença.

Veja a seguir os 9 alimentos que podem ser nossos grandes aliados na luta contra a diabetes:

1. Maçãs
Em uma importante pesquisa realizada na Finlândia foi descoberto que, graças à quercetina, as pessoas que consumiam maior quantidade de maçãs tinham 20% menos óbitos associados a diabetes e doenças cardíacas.
Se você não gosta de maçãs ou é difícil obtê-las, outras fontes de quercetina, ainda que em quantidades menores, são os vegetais verdes, a cebola, os tomates e as frutas vermelhas. Portanto, crianças, sua mãe está certa. Comam mais verduras!

 2. Canela
Um estudo realizado no Instituto de Nutrição Humana em Maryland, EUA, comprovou que se acrescentarmos meia colher de sopa de canela a nossa dieta diária, as células se tornarão mais sensíveis à insulina. Isso significa que poderão transformar a glucose em energia de forma mais eficiente, mantendo estáveis os níveis de açúcar.
Pacientes diabéticos que consumiram canela todos os dias, durante 40 dias, experimentaram uma redução notável dos níveis de açúcar e uma importante melhora em sua condição cardíaca.

Não esqueça! Você pode adicionar canela a quase todos os alimentos. Recomendamos tê-la sempre em casa, de modo que, cada vez que você cozinhe, possa colocar um pouco de canela aos seus pratos.

3. Frutas cítricas
Geralmente, as pessoas que sofrem de diabetes carecem de vitamina C. Por isso, as frutas cítricas, ricas nessa substância e também em antioxidantes, são uma excelente opção.


 4. Peixes de agua fria
As pessoas diabéticas têm o dobro de possibilidade de sofrer de doenças cardíacas. Por isso, uma dieta rica em ômega 3, conhecido como "gordura boa", pode ajudar a reduzir os níveis de colesterol ruim (LDL) e aumentar os níveis de colesterol bom (HDL)

 5. Alimentos ricos em fibra
Cientistas responsáveis por uma pesquisa na Universidade do Texas descobriram que as pessoas que aumentaram o consumo diário de fibra de 24gr para 50gr experimentaram importantes melhoras nos seus níveis de açúcar.

 6. Legumes
Os legumes são um excelente complemento para sopas, saladas e muitos outros pratos. Com baixos teores de gordura e calorias, são excelentes fontes de fibras e proteínas, ajudando a reduzir os riscos de sofrer de diabetes e doenças cardíacas.

 7. Chá verde
Diversas pesquisas têm demonstrado que a inflamação crônica causada pelo consumo de comidas com alto teor de gordura, a falta de exercícios físicos e o baixo consumo de vegetais e frutas pode aumentar a possibilidade de sofrer doenças cardiovasculares e sabotar as tentativas do corpo de absorver o açúcar no sangue.
Uma solução simples: Beba chá verde e suco de laranja. Ambos estão cheios de substâncias que combatem inflamações.

 8. Chocolate amargo
Uma pesquisa realizada na Universidade de Tufts demonstrou que o chocolate amargo pode aumentar a sensibilidade das células à insulina e reduzir o risco de diabetes. O chocolate amargo, especialmente aquele que não passou por vários processos de industrialização, contém substâncias benéficas à saúde, denominadas flavonoides e, diferente do chocolate ao leite, contém baijas quantidades de gordura saturada. Entretanto, o cacau em pó possui maior concentração de flavonoides.



9. Vinagre
De acordo com uma pesquisa conduzida na Universidade do Arizona, na qual foram analisados três tipos de indivíduos - pacientes saudáveis, pacientes com sinais de diabetes e paciente diabéticos - o consumo de duas colheres de vinagre antes de cada refeição pode ajudar a reduzir os níveis de açúcar no sangue.

Os resultados: Uma hora depois de tomar as colheradas de vinagre, os pacientes diabéticos apresentaram uma redução de 25% nos níveis de açúcar. Para os pacientes saudáveis ou com sinais iniciais de diabetes, os resultados foram ainda melhores, pois a redução foi de 50% do açúcar na corrente sanguínea.

APRENDENDO A DIZER "NÃO".




Contam as tradições populares da Índia que existia uma serpente venenosa em certo campo. Ninguém se aventurava a passar por lá, com medo de receber um bote. Mas um dia, um santo homem, a serviço de Deus, passou pela região, mais confiado no Senhor que em si mesmo. A serpente o atacou, desrespeitosa. Ele dominou-a, porém, com o olhar sereno, e falou: “MINHA FILHA, É DA LEI DIVINA QUE NÃO FAÇAMOS MAL A NINGUÉM.” A víbora recolheu-se, envergonhada. O sábio continuou o seu caminho e a serpente modificou-se completamente. Procurou os lugares habitados pelo homem, como desejosa de reparar os antigos crimes. Mostrou-se integralmente pacífica, mas, desde então, começaram a abusar dela. Quando perceberam a submissão absoluta da serpente, homens, mulheres e crianças davam-lhe pedradas. A infeliz recolheu-se à toca, desalentada. Vivia aflita, medrosa, desanimada. Eis, porém, que o santo homem voltou pelo mesmo caminho e resolveu visitá-la. Ele espantou-se, observando tamanha ruína. A serpente contou-lhe, então, a história amargurada. Desejava ser boa, afável e carinhosa, mas as criaturas perseguiam-na e apedrejavam-na. O sábio pensou, pensou e respondeu após ouvi-la: “MAS, MINHA IRMÃ, HOUVE ENGANO DE TUA PARTE. ACONSELHEI-TE A NÃO MORDERES NINGUÉM, A NÃO PRATICARES O ASSASSÍNIO E A PERSEGUIÇÃO, MAS NÃO TE DISSE QUE EVITASSES DE ASSUSTAR OS MAUS. NÃO ATAQUES AS CRIATURAS DE DEUS, NOSSAS IRMÃS NO MESMO CAMINHO DA VIDA, MAS DEFENDE A TUA COOPERAÇÃO NA OBRA DO SENHOR. NÃO MORDAS, NEM FIRAS, MAS É PRECISO MANTER O PERVERSO A DISTÂNCIA, MOSTRANDO-LHE OS TEUS DENTES E EMITINDO OS TEUS SILVOS.” 


Observação de Rudymara: Esta lenda está no livro Os Mensageiros, escrito por André Luiz, psicografado por Chico Xavier. Ela deixa claro que, devemos ser bom, tolerante, manso e pacífico, mas quando convivemos com “cobras”, que nos atacam, maltratam, ofendem, que são grosseiros, hostis, não devemos justificar nossa submissão dizendo que devemos ter paciência, tolerância e relevar. Estamos perdendo a oportunidade de ajudar o agressor a enxergar sua agressividade, sua falta de amor ao próximo, seu orgulho e egoísmo acentuado. Como fazemos isso? Mostrando nossos dentes, sem ferir, sem ofender, mas aprendendo a falar “não” na hora certa. Eu “não” quero ser tratada assim; eu “não” quero ser humilhada; eu “não” vou admitir sua grosseria; eu “não” vou fazer o que você quer porque você não faz o que eu quero; eu “não” vou com você porque você não vai comigo; etc.


Por que, neste mundo, a influência dos maus geralmente sobrepuja a dos bons?

Por fraqueza dos bons. Os maus são intrigantes e audaciosos; os bons são tímidos. Quando estes o quiserem, haverão de preponderar.

domingo, 1 de novembro de 2015

GATOS NEUTRALIZAM ENERGIAS NEGATIVAS OU AS COLOCAM EM MOVIMENTO


A primeira descoberta foi que os gatos dormem muito porque precisam repor as energias que perdem enquanto fazem a limpeza do ambiente. Isso não é uma novidade, porque já no antigo Egito eles eram e ainda são considerados animais sagrados, porque simbolizam exatamente isso: a limpeza, a higiene, tanto do ambiente como a deles mesmo.

Preste atenção onde seu bichano gosta de dormir, normalmente eles procuram locais onde existe alguma energia parada, essa energia não é necessariamente negativa, mas também não é boa tê-la sem utilidade. Assim, o gato é na verdade, uma espécie de filtro, enquanto dormem transformam a energia ou a colocam em movimento.

Gatos gostam de dormir em locais de vertente subterrânea de água, falhas geológicas, radiações telúricas. Comprovado pela Geobiologia e pela Radiestesia, estes locais afetam a saúde das pessoas, provocando doenças e depressão entre outras. Assim o gato pode ser uma forma de nos prevenir destes pontos. Repare se seu gato gosta de dormir na sua cama, por exemplo.

Outra lenda ligada aos gatos é o fato de possuírem sete vidas. Esta questão está associada ao seu campo vibratório perfeito, ou seja, o gato é o animal que mais neutraliza o negativo, se colocarmos numa escala, neutralizaria 100%, daí a questão das sete vidas.

O Gato também é o único animal que, como o ser humano, tem sete camadas da aura e mais do que isso, são duplas. Isso faz com que ele tenha oito sentidos, três a mais do que o normal, que são cinco. Isso é percebido pela sua independência e, podemos dizer sua terceira visão.

Quem nunca prestou a atenção em um gato acompanhando o olhar para algo que não conseguimos ver? É comum os gatos perceberem outras presenças nos ambientes.

Além disso, é o único animal da Terra que emite um som vibratório, o “ronronar” quando está em harmonia. Neste momento ele está sintonizando seu campo com o da pessoa ou neutralizando seu próprio campo negativo, por isso é aconselhável pegar um gato no colo pelo menos uma vez ao dia.


Fonte: www.cienciasparalelas.com.br

domingo, 18 de outubro de 2015

Motivos Que Você Não Conhecia Para Trocar o Café Por Chá


Quando temos a opção de escolher entre café ou chá, é seguro dizer que a maioria das pessoas sempre escolhe o café. É provável que isso seja por causa de seu sabor rico e elevado teor de cafeína, o que nos dá o necessário impulso para seguir com nosso dia. No entanto, você deveria esquecer dessa xícara de café e pegar uma xícara de chá quente e perfumado - e nós vamos mostrar porquê!



1. O Chá Hidrata
Embora o café seja considerado um líquido hidratante, o chá tem o benefício adicional de ser basicamente água com sabor. Isso significa que é muito mais benéfico tomar uma xícara de chá, pois essa bebida hidrata o seu corpo imediatamente. Já o café precisa de mais tempo para que a água seja absorvida, pois ela está muito misturada com o pó.

2. Sérios Benefícios à Saúde
Uma série de estudos científicos tem mostrado que o chá pode reduzir as chances de certos tipos de câncer e outras doenças. Este fato se aplica principalmente ao chá verde, glorificado em muitas áreas da Ásia como a razão da magreza e melhor saúde de sua população. O café tem alguns antioxidantes benéficos, mas não mais do que uma xícara de chá pode proporcionar.

3. O Chá Fornece Energia Por Mais Tempo
Os viciados em café vão dizer que o chá pode até ser mais saudável, mas que nem se compara quando o assunto é o nível de cafeína. Isso, ao que parece, é um mito. Tem sido observado que alguns tipos de chá têm a mesma quantidade de cafeína que o café, mas com um menor efeito depressivo sobre os níveis de energia do corpo em longo prazo. O impulso de energia dado pelo chá dura muito mais tempo.
Quando bebe café, você recebe uma grande e rápida dose de cafeína, o que faz com que seus níveis de energia caiam na mesma velocidade. Já com o chá você recebe tanta cafeína quanto no caso anterior, mas, por ser absorvido mais lentamente, a queda é mais lenta também. Se você precisa de uma bebida que dê energia durante o dia todo, beba chá em vez de café.



4. Maior Poder Antioxidante
Outra coisa que um ávido bebedor de café poderia dizer é que o café contém mais antioxidantes do que o chá. Parece que isso também é um mito. As empresas hoje em dia colocam antioxidantes em vários produtos, inclusive o chá, para melhorar seus benefícios à saúde, portanto o café nem sempre tem mais antioxidantes que ele.

5. O Chá É Um Excelente Auxiliar Para a Perda de Peso
Uma pesquisa recente mostrou que o chá verde pode ser ótimo para a perda de peso. Ele não só ajuda o seu metabolismo a funcionar melhor como também contém praticamente zero calorias, por isso é um ótimo substituto para refrigerantes e similares. Em comparação com qualquer bebida com açúcar adicionado - incluindo o café - o chá é o que menos provavelmente irá afetar suas medidas.

6. Saúde Dental
Na verdade, em excesso, tanto o chá como o café não são bons para sua saúde dental, e são especialmente ruins para a brancura dos seus dentes. No entanto, entre os dois, é melhor escolher o chá. Beber uma ou duas xícaras de chá por dia irá manter seus níveis de flúor normais e sem qualquer descoloração, enquanto algumas xícaras de café causam aumento no flúor e mais descoloração.

7. Ajuda na Saúde Óssea
Em um novo estudo australiano, descobriu-se que pessoas que bebem chá regularmente têm ossos mais fortes e são menos propensas a desenvolver osteoporose, graças aos altos níveis de catequinas do chá. Um estudo separado observou que beber chá pode promover também a formação óssea saudável. Não existem quaisquer coisas positivas a dizer sobre a relação entre café e os ossos. Aliás, muitos ouvimos nossas avós dizerem que crianças que tomam café muito cedo não crescem!

8. Ajuda a Reduzir o Estresse
Ao contrário do café, que deixa você nervoso e o coloca em um estado de alerta máximo, o chá acalma e relaxa o seu cérebro. Deve haver uma razão pela qual ele é usado por tantas culturas como um estimulante de união!

9. Estimula o Seu Sistema Imunológico!
Embora o chá não cure uma gripe, ele ajuda a eliminar o vírus e melhora o seu sistema imunológico para que você não fique doente no futuro. É claro que isso depende do tipo de chá que você está bebendo - uma xícara de chá de limão com gengibre ou mel pode ser milagrosa!
Então, lembre-se dos muitos benefícios do chá à saúde da próxima vez que estiver pensando em se servir de uma xícara de café!

Fonte: Walter K.