Você sabia que...
…O mecanismo da sensação de sede é tão fraco, que com freqüência, 37%
dos seres humanos a confunde com a fome?
Ainda mais, uma desidratação imperceptível retardará o metabolismo em
aproximadamente 3%.
Um copo de água aliviará a fome à meia noite, em quase 100% dos casos,
sob dieta redutora, segundo um estudo realizado na Universidade de Washington.
Você sabia que...
Uma redução de somente 2% de água no corpo pode causar perda momentânea
de memória, dificuldade em fazer contas matemáticas básicas e problemas de
focar a visão sobre uma tela de computador ou sobre uma página impressa?
Beber um mínimo de 8 copos de água por dia diminui o risco de câncer de
cólon em 45%, além de baixar o risco de câncer de mama em 79% e reduzir à
metade a probabilidade de se desenvolver câncer na bexiga.
De acordo com os experts, isto não é opcional, é obrigatório, se
quisermos que nosso cérebro funcione de uma maneira ótima.
E, se estamos estressados, devemos aumentar a quantidade para 16 copos
de água por dia.
90 % do volume de nosso cérebro é composto por água, que é o principal
veículo das transmissões eletroquímicas.
Você não pode imaginar o que 8-10 copos de água por dia podem fazer para
eliminar muitas indisposições.
As pessoas normalmente NÃO bebem tal quantidade para evitar de ter que
urinar seguidamente; um inconveniente menor em troca de uma melhoria em sua
saúde.
A cor de sua urina deve ser de um amarelo muito fraco ou incolor, caso
contrário você não está ingerindo suficiente água (isto não é válido se você
esta tomando vitaminas do complexo B, que produzem uma cor amarela).
Ao falar de beber água, não nos referimos à água contida no café, nos
chás ou nos refrigerantes.
A água engarrafada ou de fontes naturais é a melhor.
Estudos preliminares indicam que em 80% das
pessoas, beber de 8 a 10 copos de água por dia, pode aliviar significativamente
muitas indisposições.
Cura 1: Elimina os
anti-ácidos e cura a acidez estomacal.
A acidez estomacal ou azia pode ser um sinal de falta de água na parte
superior do trato gastrointestinal. Este é um sinal importante de sede, que o
corpo humano emite.
A ingestão de anti-ácidos ou comprimidos contra a acidez estomacal não
corrige a desidratação e o corpo continua sofrendo por falta de água no
organismo.
Tragédia: Ao não reconhecer
que a acidez estomacal é um sinal de desidratação e ao tratá-la por meio de
anti-ácidos, com o tempo, poderão ocorrer inflamações estomacais no duodeno,
hérnias hiatais, úlceras e eventualmente câncer no trato gastrointestinal ou no
pâncreas e fígado.
Cura 2: A água pode prevenir e curar a artrite.
Dor reumática das articulações – A ocorrência de artrite pode ser um sinal de falta de água nas
articulações. Pode afetar tanto aos jovens como aos adultos.
O uso de analgésicos não resolve o problema e a
enfermidade prosseguirá.
Tomar água pode aliviar a dor ou resolver este
problema.
Cura 3: Dores lombares.
A dor nas costas e a artrite paralisante da espinha dorsal podem ser
sinais de falta de água nos discos da espinha dorsal – os amortecedores que
suportam o peso do corpo. Estas moléstias devem ser tratadas com o aumento de
água a ser ingerida diariamente.
Tragédia: Ao não reconhecer
que a dor nas costas é um sintoma de desidratação das articulações e ao tratá-la
com analgésicos, massagens, acupuntura e eventualmente cirurgia, com o passar
do tempo, isto provocará osteoporose e quando as células das cartilagens das
articulações vierem a eventualmente morrer e causarem uma deformação na espinha
dorsal, poderá até haver incapacidade física dos membros inferiores.
Cura 4: Angina.
Dor no peito - angina de peito – pode ser um sinal de falta de água no organismo entre o eixo do coração
e dos pulmões.
Este sintoma deve ser tratado bebendo-se maior quantidade de água, até
que o paciente já não tenha dor e sem tomar medicamentos. É prudente se
providenciar supervisão médica, no entanto, ao aumentar-se a quantidade de água
ingerida, pode-se curar a angina de peito.
Cura 5: Enxaqueca.
A enxaqueca pode ser um sintoma de falta de água requerida no cérebro e
olhos e pode ser evitada ao se impedir a desidratação do corpo. Este tipo
particular de desidratação eventualmente ocasiona uma inflamação na parte
posterior dos olhos e possivelmente uma diminuição ou perda de visão.
Cura 6: Colite.
A colite é um sinal de falta de água no intestino grosso. Associa-se com
a prisão de ventre ou constipação, devido à constrição do excesso de água que
também se exerce sobre os excrementos, que por sua vez perdem a lubrificação
fornecida pela água.
Tragédia: Ao não se
reconhecer a dor da colite como um sinal de falta de água, provoca-se uma
condição de constipação persistente que resultará na compactação das fezes, que
por sua vez poderão causar verticilos, pólipos e hemorroidas e aumentar a
possibilidade de se contrair câncer do cólon e do reto.
Cura 7: Asma.
A asma afeta milhões de crianças e mata milhares delas a cada ano. É uma
complicação da desidratação do corpo, causada por falha no programa de
administração da hidratação no organismo.
Obstrui-se a passagem livre de ar e impede-se a eliminação de água do corpo
em forma de vapor – o bafo
O aumento do consumo de água evita os ataques de
asma.
Tragédia: Ao não se
reconhecer a asma como um indicador de falta de água quando as crianças estão
na fase de desenvolvimento, não somente muitos deles morrem, como também se
provocará danos irreversíveis nas crianças asmáticas sobreviventes.
Cura 8: Pressão Alta.
A hipertensão é um estado de adaptação do corpo a uma desidratação geral
quando as células dos vasos sanguíneos não obtém a quantidade de água
suficiente.
Como parte do mecanismo de osmose inversa, quando a água do soro é
filtrada e injetada nas células importantes através de poros diminutos
existentes em suas membranas, é requerida uma pressão extra para o “processo de
injeção”, tal como acontece quando se injeta o “soro” nos hospitais para
re-hidratar milhões de células. Beber água, compensará a pressão e fará a mesma
voltar à normalidade.
Tragédia: Ao não reconhecer
que a hipertensão arterial é um dos indicadores da desidratação corporal e
tratar por meio de diuréticos que desidratarão o corpo ainda mais, trará como
conseqüência posterior, um bloqueio das artérias do coração e das artérias que
vão até o cérebro pela ação do colesterol. Esta condição provocará ataques do
coração, pequenos infartos massivos cerebrais que poderão paralisar alguma
parte do corpo. Também podem causar falhas no funcionamento dos rins e danos
neurológicos como a doença de Alzheimer.
Cura 9: Diabetes Tipo II ou de Adultos.
A diabetes dos adultos é outra causa provável devida à desidratação do
corpo.
Ao se manter uma quantidade adequada de água na circulação, incluindo-se
as necessidades prioritárias do cérebro, a secreção de insulina se inibe para
impedir a entrada de água nas células do corpo. Nos diabéticos somente algumas
células obtém suficiente água para sobreviver. Beber água reverte a diabetes
adulta para as etapas iniciais.
Tragédia: Ao não reconhecer
que a diabetes adulta é uma complicação causada por desidratação, com o tempo,
poderá haver danos massivos nas células sanguíneas de todo o corpo. Isto pode
provocar mais tarde a perda dos dedos do pés, das pernas por gangrena e causar
a cegueira.
Cura 10: Colesterol no sangue.
Os altos níveis de colesterol são indicadores de uma desidratação
corporal prematura.
O colesterol é um material argiloso que se adere entre os espaços de
algumas membranas celulares, para impedir que estas percam sua umidade vital
pela pressão osmótica mais forte do sangue que circula nas áreas vizinhas.
O colesterol, além de ser utilizado na fabricação das membranas das
células nervosas e de hormônios, também atua como um “escudo” contra a demanda
de água de outras células vitais que normalmente trocam água através de suas
membranas celulares.
Outras curas:
A depressão, a perda de libido, a fadiga crônica, o lúpus, a esclerose
múltipla, a distrofia muscular.
Todas estas condições podem ser causadas por desidratação prolongada.
Se esta for a causa provável, os sintomas se aliviarão, uma vez que o
corpo tenha sido hidratado regularmente.
Nestas condições, o exercício muscular deve ser parte do programa de
tratamento
Agora a pergunta é:
Você está tomando a devida quantidade de água diariamente?
( recebido por email)
Publicado por:
BIA VASCONCELLOS
