Livre-se de objetos
inutilizados e mantenha lar e emoções em ordem
A casa pode ser o depósito de muitas bagunças e coisas do passado que
seguram nossa energia, nos impedem de viver o momento presente e de criar a
vida que queremos e merecemos. Quando nos livramos das "tralhas"
presentes no lar, nos desapegamos do passado e das amarras que estacionam
nossas vidas. Faz bem à saúde mental e emocional livrar-se de tudo o que está
intoxicando a vida, a casa e o trabalho.
Se você vem acumulando em sua residência objetos que não utiliza mais ou
que trazem lembranças dolorosas, experimente colocar em prática uma técnica
simples, chamada "destralhamento". Esse processo ajuda a limpara
casa, a mente e as emoções. Faça-o com bastante cuidado, alegria, desapego e,
principalmente, rapidez. É muito importante que o processo seja realizado o
mais rápido possível. Estabelecer um prazo para que isso seja feito, nos ajuda
a focar e fazer acontecer.
Entenda abaixo como é possível aplicar o "destalhamento" nos
ambientes.
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1Escolha um canto da casa para arrumar.
Pode ser o guarda-roupa, o closet ou um quartinho de bagunças.
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2Retire tudo de dentro desse lugar. Se
isso não for possível, separe os objetos em partes menores. Por exemplo:
escolha uma gaveta e retire tudo dela, depois passe para a próxima.
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3Olhe para cada objeto e pergunte:
"eu uso isso?". Se a resposta for "sim", mantenha o objeto.
Mas se a resposta for "não" (isso vale para objetos que você não usa
há muito tempo ou quando há a perspectiva de um uso futuro, mas que nunca
chega), então proceda para a segunda pergunta: "eu amo isso?". Se a
resposta for "sim", de verdade, mantenha o objeto. Se for não, ou
seja, se você não o usa há mais de um ano ou sabe que não vai utilizá-lo é hora
de descarta-lo, sem piedade. Você pode jogar no lixo, dar para outras pessoas,
vender ou emprestar, desde que este processo ocorra dentro de três dias.
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4Prepare o lugar onde colocará as coisas
que você realmente usa ou ama.
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5A ideia é reacomodar os objetos que
você utiliza. Para objetos amados, mas sem uso (como objetos de parentes que já
se foram, ou dados por alguém que amamos muito) devemos ter uma caixa e
fechá-la com um laço colorido, que simboliza o amor e o sentimento que ali
existem.
Na medida em que vai "destralhando" fisicamente, aproveite
para deixar para trás:
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A pessoa que você não quer ser.
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A sensação de ser inadequado no mundo.
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A ideia de que você está sempre certo e o restante das pessoas está
errado.
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A necessidade de agradar a todos.
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O pessimismo.
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Os hábitos do passado.
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O hábito de ficar esperando a hora certa para começar as coisas.
Geobiólogo, autor do projeto
Geosounds - Melodias para a Terra, fundador e presidente do Instituto
Brasileiro de Geobiologia (IBG).
