Drenagem
linfática facial – passo a passo
Podemos dizer que o nosso rosto é
o cartão de visitas, por isso temos de estar sempre buscando novos tratamentos,
sejam elas feitos na clínica ou em casa, novos produtos e cuidados que possam
garantir uma pele mais saudável e bonita. Uma das coisas que tem dado bons
resultados e pode ser feita facilmente em casa é a drenagem linfática do rosto.
Quer aprender? Veja o passo a passo dos movimentos:
Testa – Com as mãos espalmadas, parta do centro em
direção ao lóbulo das orelhas e, em seguida, deslize-as até a base do pescoço.
Queixo e pescoço – Partindo do meio do queixo, pressione a ponta
dos dedos em direção às laterais e depois deslize pelo pescoço. Em seguida,
repita o movimento do lábio superior ao pescoço.
Saboneteira – Com a ponta dos dedos, dê três apertadinhas no
centro da base do pescoço, região chamada também de saboneteira. Essa simples
manobra desbloqueia os gânglios linfáticos, por onde as toxinas são eliminadas.
Orelhas – Repita o movimento atrás do lóbulo das
orelhas: são três toques lentos e delicados, para promover uma abertura dos
gânglios linfáticos e potencializar o efeito da drenagem.
Bochechas – Exercendo uma pressão confortável, use os
dedos para fazer movimentos do centro em direção às laterais do rosto, na
altura das orelhas.
Olhos – Capriche na área dos olhos, que sempre
incha. Com o dedo indicador, vá do cantinho interno até o externo, sem apertar
muito para não causar incômodo.
OBS: repita cada uma das manobras três vezes e
relaxe o rosto.
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