A medida que a ciência dominante começa a reconhecer abertamente a eficácia de práticas como ioga, meditação, acupuntura e assim por diante, mais de nós estão aprendendo que somos seres energéticos, que devemos considerar como outras energias afetam nosso bem-estar. Como acreditado anteriormente por mestres taoístas na China e mais tarde provado pela física quântica, estamos todos conectados, mesmo através dos confins do espaço e do tempo, estamos todos ligados no “Caminho” do cosmos, o Tao.
Com
este conhecimento, cabe a cada um de nós decidir se queremos nos conectar ao
fluxo desta energia amorosa que nos rodeia, ou vamos ignorar e nos manter longe
dela. A energia cósmica continuará fluindo, sem julgamento de qualquer forma.
Se você decidir que sim, que você deseja convidar essa energia positiva para a
sua vida e se banhar em sua abundância, então aqui estão algumas ideias sobre
como reavivar a sua relação com o cosmos.
1. Avalie o nível de energia negativa dentro de
você
Às
vezes, nós nem sequer percebemos como estamos sitiados pela negatividade. Isto
pode se autoperpetuar atraindo situações negativas e pessoas negativas em
nossas vidas. Para ajudá-lo a avaliar o seu nível de energia negativa, abaixo
está um teste de Christie Sheldon do loveorabove.com.
Encontre um espaço tranquilo e olhe para dentro. Tudo começa com a
autoconsciência.
§ Você reclama ? Todo o tempo ou apenas algumas vezes
?
§ Você costuma discutir o que há de errado no mundo
mais do que o que está certo ? Isso inclui o tempo “ruim”, o tráfego
“horrível”, o governo “corrupto”, a economia “péssima”, os sogros
“insuportáveis”, etc.
§ Você critica ? Todo o tempo ou apenas determinadas
pessoas ?
§ Você é atraído pelo drama e desastre (você pode se
descolar da TV quando há uma notícia de um desastre e você consegue evitar se
envolver na vida das celebridades disfuncionais ?)
§ Você se culpa ? Todo o tempo ou apenas em
determinadas situações ?
§ Você acredita que não tem controle sobre a maior
parte do que lhe acontece ?
§ Você se sente como uma vítima ? Você fala sobre
pessoas fazendo coisas para você ?
§ Você é grato por aquilo que é, ou você só vai ser
grato quando as coisas finalmente começarem a ficar bem para você ?
§ Você sente que as coisas estão acontecendo com você
? Ou você acha que elas estão acontecendo através de você ?
É
preciso coragem para ser honesto consigo mesmo e aceitar quando se é
excessivamente negativo. Você cria suas experiências de vida. A energia cósmica
em torno de você irá guiá-lo através dessas experiências, mas é até você se
elevar pela experiência em sinal de gratidão. Ao longo do caminho, seja grato
pelo que está acontecendo, tanto pelo que é bom quanto pelo que é “ruim”, isto
vai atrair mais energia positiva em sua vida.
Há pouca diferença nas pessoas, mas pouca diferença
faz uma grande diferença. A pequena diferença é a atitude. A grande diferença é
ser positivo ou negativo. ~W. Clement Stone
2. Limite o ego Auto-falante que critica e duvida
A
maioria de nós, em algum momento da vida, luta com o pensamento negativo e
julgamento do ego/mente auto-falante, “Nada de bom vai acontecer comigo”, “Eu
nunca poderei fazer isto”, “eu nunca vou encontrar o trabalho certo.” Às vezes,
este ego/mente é barulhento. Às vezes, pode até ser prejudicial “Eu sou uma
pessoa horrível”, “eu não mereço a felicidade”, enchendo você com desorientação
e dúvida. Sem
limitar este diálogo interno negativo, você vai se desconectar do sempre
presente fluxo da energia cósmica (EC) que sempre está disponível para você.
Você deve assumir o controle de seus pensamentos, mantenha a calma, reequilibre
os seus pensamentos e reafirme sua ligação com o Universo.
3. Use afirmações para libertar-se da negatividade
Às
vezes temos de nos motivar diariamente para enfrentar a negatividade e abordar
suas fontes, a mente/ego vive estressada, em um mundo louco, etc. Aqui estão
algumas ideias para afirmações diárias, você pode utilizar as que ressoam com
você ou as que considera mais relevantes para a sua vida, ou utilize algumas
das suas próprias. Mantenha-as por escrito, visíveis e diga-as em voz alta.
§ Meu coração e minha mente sempre criam minha
realidade positiva e alegre, trazendo-me abundância, felicidade e evolução.
§ O que as outras pessoas dizem sobre mim é problema
deles, não meu.
§ Eu sou livre para ser eu mesmo.
§ A vida não é perfeita, mas tenho certeza que traz
sempre uma grande experiência.
§ É bom ter dias ruins.
§ Mesmo quando estou lutando, eu tenho muito a
agradecer.
§ Toda experiência é apenas outra lição importante.
§ Nem tudo permanece para sempre.
§ Estar errado é o primeiro passo para estar certo.
§ Eu não preciso segurar o que está me segurando.
§ Minha felicidade hoje é simplesmente o resultado
dos meus pensamentos de ontem.
§ O tempo que eu passar a informação é de qualidade.
§ Drama e julgamentos são uma perda da felicidade
perfeita.
§ A maioria das pessoas estão me julgando muito menos
do que parece.
§ Eu posso fazer do mundo um lugar mais feliz.
§ O trabalho vale a pena.
“Mude a maneira como você olha as coisas e as
coisas que você olha mudarão.” ~Wayne W. Dyer
4. Libere todas as restrições do
Corpo/Mente/Espírito
As
energias do Sol, Terra, Galáxia e Cosmos nos influenciam com as energias sutis
das dimensões mais elevadas sobre os níveis físico, etérico e espiritual. É
fácil para nós ficarmos presos no plano físico e acreditarmos que tudo o que
importa é o que nós experimentamos fisicamente. No entanto, o nosso campo
energético e nosso espírito também estão se comunicando com a energia cósmica.
Ao
lembrarmos desta conexão com o grande cosmos em cada uma das camadas do
verdadeiro EU, envolto em nossa forma humana, nós ajudamos a abrir a linha de
comunicação com as energias superiores do Universo. E assim, nós experimentamos
uma transformação mais profunda em todos os níveis no corpo, mente, espírito e
alma. Práticas como yoga, tai chi e qi gong, embora normalmente usado por
pessoas para o exercício e redução do estresse, pode ajudar a perceber a
verdadeira consciência para além do mundo da 3ª dimensão baseado no medo. Além
disso, as práticas específicas que incidem sobre a abertura do centro do
coração da energia do chacra Anahata, são eficazes para aumentar a capacidade
do coração de assimilar a energia cósmica. Isto inclui diferentes tipos de
técnicas de concentração focadas no coração e ao recitar o Sutra de Lótus.
“Às vezes na vida há os momentos de realização
indescritível que não pode ser completamente explicado por esses símbolos
chamados palavras. Seus significados só podem ser articulados pela linguagem
inaudível do coração.” ~Martin Luther King, Jr.
5. Limpe o seu espaço externo
Grande
parte do nosso esforço para nos conectarmos com o fluxo de energia cósmica
requer foco interno, algum tempo de reflexão e de solidão em um ambiente
isolado. Aqui é onde a limpeza da velha energia negativa do nosso espaço
externo de vida torna-se tão importante quanto à limpeza do nosso espaço
interior.
É
frequente ouvir ideias de como devemos liberar, deixar ir às coisas
desnecessárias e reorganizar o mobiliário para criar mais espaço. Isto é
prático e eficaz para ajudar você se sentir mais leve e mais positivo.
Você
pode considerar colocar um pouco mais de esforço no processo, limpando as áreas
onde gasta a maior parte do seu tempo, como sua casa, escritório e carro. Isto
lhe permite limpar o seu campo energético, criando espaço para um novo, mais
equilibrado e saudável você. O processo pode ser simples, com apenas quatro
ferramentas:
§ Um pacote de sálvia branca – Representando a TERRA.
§ Uma concha Abalone – Representando a ÁGUA, para
capturar as cinzas do pacote de sálvia.
§ Uma pena ou ventilador de pena – Representando o
AR.
§ E o FOGO para acender a sálvia.
Você
também pode usar sinos e carrilhões, recitar mantras ou orações, polvilhar sal
puro nos cantos de cada quarto, e usar incenso natural.
A
criação de um espaço de vida com menos energia negativa é importante, mas não
se esqueça de se aventurar para fora. Reconecte-se com a natureza enquanto você
busca um lugar de silêncio, com menos pessoas, menos poluição eletromagnética e
sem meios de comunicação, que pode ajudar você a se abrir para o fluxo natural
do Universo. Permitindo-o se desligar do seu ritmo normal da vida, então você
fica mais em sintonia com você mesmo.
Quando
sair não é uma opção, considere a criação de um espaço tranquilo onde você pode
se retirar durante os períodos de introspecção reduzindo a poluição
eletromagnética em sua casa.
6. Pratique meditação autêntica
A
meditação começa com uma prática diária curta que para alguns de nós significa
simplesmente relaxar nossa mente ou ficar parado. Quanto mais se faz meditação,
mais energia cósmica se recebe, esta energia fluirá através do
corpo/mente/espírito do verdadeiro EU. Com persistência uma prática de
meditação surge após um tempo mais longo e com cada vez menos pensamentos, onde
nos tornamos abertos para os entendimentos do Universo e ganhamos clareza que
enriquece nossa vida.
O
processo de trazer mais energia cósmica em sua vida vai harmonizar e equilibrar
a sua conexão com o Tao. Esta é uma relação fundamental de interação em toda a
nossa vida. Cabe a nós decidir o quão profundamente queremos nos beneficiar
desta relação e se estamos prontos para expandir nossa consciência.
©Anna
Hunt
Origem: wakingtimes
