Mulheres: Mãos à obra
Milene Siqueira *
Quem cozinha, borda, é artista plástico, cirurgião, ou tenha uma profissão em que as mãos são instrumentos, sabe que é uma coisa de ter "mão boa". Não basta seguir uma receita, um script, porque cada mão é literalmente uma extensão do coração, e dá o toque especial da essência de cada um.
Na massagem, nos passes, benzimentos e no Reiki, elas jorram amor e emanações divinas.
Conhecemos também o outro pelo toque, e pelo aperto de mão. Nesse instante os olhos trocam, e se notar bem, podemos desvendar melhor o outro, ao observar e sentir como suas mãos se comunicam.
Então, a dica é cuidar das mãos. Portanto, mãos à obra!
Massagem das Mãos com dicas de óleos essenciais
Uma massagem nas mãos irá mexer com inúmeras terminações nervosas. Relaxa.
Quem estudou ou recebeu tratamentos da Medicina Tradicional Chinesa, sabe quantos meridianos e pontos energéticos encontram-se nas mãos.
Mas, pense num enfermo ou idoso, numa criança ou amiga(o), o carinho de uma leve massagem é sempre algo simples e acessível de se oferecer, acalenta e traz segurança ao outro.
Comece por você agora: com o dedão, apalpe e faça pressão na outra palma (pode consultar mapas reflexológicos aqui); com todos os dedos massageie também costas das mãos.
Depois, massageie cada dedo, desde a ponta até a base; aplique pressão a partir dos nós das mãos.
E, na palma das mãos, pressione todos os montes e vales, desde a base dos dedos, descendo em direção aos pulsos.
Segure o pulso e deixe a mão cair, e que a outra a direcione para frente e para trás. Enquanto massageia, observe-as.
Depois feche os olhos e foque em sentir a textura, a temperatura, os movimentos... que também podem alternar de pressões mais fortes para outros bem suaves, quase como se fosse o toque de uma pena.
Se a massagem for feita em outra pessoa, inclua mais alguns movimentos: entrelace os dedos nos seus e rode suavemente as mãos; peça que a pessoa relaxe a mão e a envolva com as suas duas mãos (como na imgem acima), e para terminar conduza gentilmente a mão massageada a um apoio.
Em idoso ou enfermo, bastam leves massagens e muito carinho.
A massagem pode ser feita a seco, mas para aumentar o prazer e os benefícios terapêuticos, adicione:
Para 1 colher de sopa de creme neutro ou óleo vegetal
acrescente cerca de 4 gotas de óleo essencial (OE)
De modo geral, pode adicionar o OE de Laranja Doce, mas no caso dos OEs cítricos, não exponha as mãos ao sol, após a massagem. Ou seja, massageie somente à noite.
Se a intenção for específica como trabalhar a auto-confiança, por exemplo, usar OE de Cedro ou Patchouli.
Para estimular o feminino, a receptividade e envolvimento a sugestão pode ser 1 gota de OE de Ylang Ylang + 4 gotas de OE Tangerina ou de Laranja.
Para mãos com suor excessivo, OE de Cipreste, que também pode ser o OE ideal para aquele enfermo ou idoso que sofre pela perda ou que precise facilitar o desapego terreno.
Quer sentir um aroma de natureza que tira o estresse e relaxa muito? Use OE de Abeto ou Espruce.
Dores e Nevralgias? Massageie suavemente com OE de Lavandim ou Lavanda.
E há inúmeras outras opções e combinações (sinergias) com os aromas essenciais, experimente! É uma delícia!!!
Dê preferência a massagem à noite, pois além de muito relaxante, o efeito dos óleos sem a necessidade de lavar as mãos, irá se prolongar com o soninho.
E então... mãos à obra?
